Coaching – die fünf Säulen

1. Ich arbeite mit folgenden bewährten NLP Formaten:

Im Personal Coaching

  • Das eigene Zeitmanagement mit Achtsamkeitsübungen, der Ressourcenwolke und dem Format „Meine zweite Haut“
  • S-O-A-R, das Netz des generativen NLP
  • Das Schachbrett des Lebens
  • S.C.O.R.E-Dance, ein sich vom Problem zur Lösung entwickelnder Tanz
  • Die Transformation von Trauer und Verlust mit „Mapping Across“ und der „Kontrastiven Analyse“
  • Der Prozess der Vergebung
  • Die Arbeit mit der „Timeline“
  • Die Heldenreisengeschichte

Im Gesundheitscoaching
Im Rahmen des Gesundheitscoachings biete ich folgende Formate an:

  • Das Teile Modell
  • Den Heilung-Ja-Heilung-Nein-Prozess
  • Den Allergie-Prozess, auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten,
  • Asthma und Mini-Süchten, wie z.B. Schokolade
  • Emotionale Verstrickungen Lösen
  • Der Trauma Prozess
  • Der Vergebungsprozess
  • Ein Rezept für Wunder

Im Coaching für Kinder und Jugendliche
Ich schätze die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir (1919-1988).
Sie hat als erste die Probleme von Kindern und Jugendlichen als systemische Verhaltensweisen betrachtet und die Familientherapie ins Leben gerufen.
Durch meine sprachtherapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist es für mich auch im Coaching eine Freude Lösungswege mit Kindern zu gehen und Familien zu unterstützen.
Viele Formate des NLP und der Wertschätzenden Kommunikation sind dazu geeignet. Kinder mögen meiner Erfahrung nach auch das Wingwave Coaching mit dem Muskeltest und dem „Winken“ (Rapid Eye Movement). Bitte lesen Sie dazu auch unter www.wingwave.com, „Wingwave Young“.

 

2. Ich arbeite mit der bewährten Methode der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg, auch die Wertschätzende Kommunikation genannt.

Die Grundlage der Wertschätzenden Kommunikation ist das Erlernen und Verinnerlichen der folgenden vier Schritte.

  1. Schritt: die Beobachtung einer Situation
  2. Schritt: Wie sind meine Gefühle dazu
  3. Schritt: Welche Bedürfnisse habe ich
  4. Schritt: Ich formuliere eine klare Bitte an meine Gesprächspartner, die das Vorherige berücksichtigt.

Die Methode eignet sich für den Aufbau von Kommunikationsstrategien in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld. Das Verständnis für sich selbst und für den Anderen wächst.

3. Ich arbeite mit der Methode des Wingwave-Coachings – Das Kurzzeit-Coaching

kann für jedes Ihrer beruflichen und privaten Coaching Anliegen in Anwendung kommen.

Es besteht aus:

  • Dem Neuro-Linguistischen Programmieren
  • Dem Myostatiktest
    Dieser Muskeltest ermöglicht die punktgenaue Identifikation der stressauslösenden Emotionen in Ihrem Coaching Thema
  • Der bilateralen Hemisphärenstimulation, wie schnelle Augenbewegungen (Rapid Eye Movement). Diese bewirkt eine Stressregulation bis hin zur Auflösung Ihres ursprünglich bestehenden Problemzustandes.

Es eignet sich besonders gut für das punktgenaue Aufspüren von Ängsten und für deren Verarbeitung.

4. Ich arbeite mit Techniken der Präsentation

Im Performance Coaching begleite ich Sie bei der Entwicklung Ihres ausdruckstarken und sicheren Auftritts. Auch hier gibt es bewährte Formate

  • Das Selbstmanagement
  • Das Zustandsmanagement
  • Die Power Haltung, die Gestik, die Mimik, Atmung und Stimme, der Performance Point, die inhaltliche Struktur
  • Identitätssymbole

Sollten Störungen und Sprechängste auftreten, können diese mit der Wingwave Methode bearbeitet werden.

5. Meine gesamte Arbeitsweise basiert auf der Methode von Schlaffhorst-Andersen

Clara Schlaffhorst 16.10.1863 – 17.02.1945 und Hedwig Andersen 09.06.1866 – 29.03.1957 nahmen 1910 zusammen eine Lehrtätigkeit im Fach Atmung und Stimme in Berlin auf.
1916 gründeten sie gemeinsam eine Schule für Atmung und Gesangskunst in Rothenburg an der Fulda. Die heute bestehende Schule Schlaffhorst-Andersen für Atmung und Stimme in Bad Nenndorf ist von ihrem frühen Forschen und Praktizieren getragen.
Im Mittelpinkt der Arbeitsweise steht die Beachtung der Wechselwirkung zwischen den Funktionen von Atmung, Stimme und Bewegung.
Als ganzheitliches Konzept hat die Arbeitsweise eine Regeneration von Körper, Geist und Seele zum Ziel. Auch in Präsentationen bringt die Methode den:die Sprecher:in und den:die Sänger:in in einen natürlichen, dynamischen und der jeweiligen Situation angemessenen Ausdruck.
Die Arbeitsweise bietet im Auftrittscoaching ein sehr genaues Instrument für die Ausbildung Ihrer Sprecherpersönlichkeit.